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Las dominadas son un ejercicio que permite mejorar el core, la espalda y la fuerza de los brazos muy rápidamente. Estamos hablando de un ejercicio exigente, pero de los más completos. Si quieres comprar una barra para hacer dominadas, echa un vistazo a estos 5 modelos:
Que vamos a ver
¡¡Hey!! Antes de continuar echa un vistazo a estos articulos
Mejor barra de dominadas de techo Mejor barra de dominadas para marco de puerta Mejor barra de dominadas para pared
Las mejores barras de dominadas: Comparativa
DOBEN - Barra de dominadas
- El tubo interior está hecho de acero al carbono de alta resistencia. Más fuerte que las barras de tracción ordinarias, no es fácil de deformar,... Leer Mas
- Buena capacidad de peso: Admite hasta 200kg de peso.
- Disponibilidad: Se puede elegir en 2 tamaños diferentes.
- Algunos usuarios se quejan de que se han caído con ella, incluso adaptándola correctamente.
Empezamos con este modelo de barra de dominadas de la marca Doben. El material que da forma a la barra es de acero inoxidable de muy alta resistencia.
La longitud se puede elegir desde un práctico desplegable ubicado en la ficha técnica: está disponible en 60 – 100 cm o en 85 – 130 cm ajustable (con barra telescópica). Para conseguir un buen agarre, cuenta con un mango de espuma de 54,5 cm / 75,5 cm, evitando que se puedan causar ampollas en las manos.
La barra está pensada para poder colocarse en una puerta de madera, en azulejos, o entre paredes.
Admite una capacidad de carga máxima de 200kg y es muy fácil de usar. Y es que lo único que habrá que hacer es ajustarlo y ampliarlo según se quiera. Sin embargo, para conseguir la máxima seguridad posible y minimizar la posibilidad de que se produzca cualquier accidente, la marca recomienda taladrarlo en las paredes o en el marco de la puerta.
Es un producto de Fitness y gimnasio y está diseñado para que se pueda usar durante todo el año.
JX FITNESS Barras de Dominadas Pared
- ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de... Leer Mas
- Gran capacidad de carga máxima: Puede soportar un peso de hasta 275 lb.
- Adaptación: Se puede colocar en casi cualquier parte.
- Ninguna pega a tener en cuenta.
El siguiente modelo de barra de dominadas se presenta como una versión mejorada de un producto anterior que la marca tenía en stock. Ha sido concebida para conseguir una mayor capacidad de carga y mayor seguridad, son soporte triangular de doble estabilidad.
Es un dispositivo de múltiples usos y multifuncional -> No solo cumple con el entrenamiento de dominada de varias posturas de agarre, si no que también se puede combinar con otros equipos de ejercicio.
Una de sus principales características es que no está limitada a colocarse en el clásico marco de la puerta, si no que, al contar con una estructura adicional, se puede colocar en cualquier tipo de pared.
Permite fortalecer los músculos, corregir la postura, hacer ejercicios de espalda y de levantamiento de piernas y hasta perder peso.
La marca nos indica que tiene una carga máxima para uso seguro de 275 lb y nos ofrece una garantía de hasta 2 años para que la podamos utilizar.
Además, su peso de menos de 50€ nos hace darnos cuenta de que estamos frente a un modelo muy económico.
Physionics - KLMZ01/B
- Estructura robusta de tubo de acero
- Capacidad de carga máx. hasta 350 kg
- Zonas de agarre de gomaespuma
- Tamaño... Leer Mas
- Comodidad: Zonas de agarre de goma espuma.
- Calidad: Estructura pensada para aguantarlo todo.
- Hay quien se queja de que los tornillos no resultan demasiados fuertes.
Para que tengas más opciones entre las que comparar, también te recomendamos que le eches un vistazo a las prestaciones de esta barra para hacer dominadas. Se presenta con una capacidad de carga máxima de 250kg, por lo que nos dará todas las garantías de que no se va a producir ningún tipo de incidente mientras nos estemos ejercitando.
El tamaño de la barra es de aproximadamente 905 mm (an) x 500 mm (P) x 180 mm (alt) y el peso de unos 4,7 kg.
La zona de agarre, para incentivar el máximo confort por parte del deportista, se ha diseñado en goma espuma de máxima calidad. Además, la estructura es robusta, con tubo de acero que aguanta muy bien el tiempo.
Lo mejor de todo es el precio; y es que, por un poco más de 25€, te llevas a casa un modelo que realmente ha sido diseñado para durar, para darle un uso intensivo.
La instalación y el montaje de la barra no podría ser más sencillo -> Tan solo habrá que seguir unas simples instrucciones.
adidas Barra de Dominadas
- El adidas Door Gym es un equipo de entrenamiento en el hogar rentable, eficiente en el espacio y versátil diseñado para desarrollar la fuerza... Leer Mas
- Sistema de contrapeso: Da la máxima seguridad adaptándose a la mayoría de puertas.
- Económico: El peso de la barra es de menos de 40€.
- Los tornillos se doblan con mucha facilidad.
También te va a interesar echarle un vistazo a esta barra para hacer dominadas de la marca Adidas. Ha sido diseñada para que el usuario pueda hacer una serie de ejercicios de cuerpo superior e inferior, de gran eficacia, usando el peso corporal.
Cuenta con un sistema de contrapeso que asegura la barra a la gran mayoría de puertas, evitando que podamos tener cualquier tipo de accidente. Y, además, también se puede utilizar en el suelo, para hacer flexiones de tríceps y dominadas.
El diseño es perfecto para mejorar la fuerza y la capacidad isométrica en los hombros y en la espalda superior.
Tiene 4 opciones de agarre manual: cerrado, ancho, martillo e invertido. Suponen una importante alternativa al entrenamiento con pesas o lo complementa.
El material que da forma a la barra de dominadas es ABS (95%) + Goma (3%),
El tamaño exacto de la barra es de 98 cm x 45,6 cm x 27 cm y su peso de 4 kg.
Ultrasport - Barra de dominadas extensible
- Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el... Leer Mas
- Robusto: Construcción de acero muy robusta.
- Buen agarre: Agarre cómodo que incentiva el confort.
- El agarre es estrecho para que hagamos dominadas.
Si todavía no te has decidido por ningún modelo para hacer dominadas en barra fija, es posible que te interese echarle un vistazo a esta propuesta. La podemos encontrar en color negro o en color plateado (con una diferencia de precio mínima, de tan solo unos pocos euros).
Es una barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros. Lo único que habrá que hacer será fijarla para empezar a entrenar. Ahora bien, también dispone de tornillos y material de montaje para conseguir una fijación permanente, para darnos mucha más seguridad.
La barra fija cuenta con cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura, evitando que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo.
Se recomienda tanto para hombres como para mujeres que tengan un peso máximo de 100kg.
La construcción es de acero fácil de manejar. El diámetro de la barra es de 30 mm aproximados, tiene una longitud regulable de 63,5 – 93 cm y consigue una buena sujeción firme de la barra fija.
Puede soportar una carga máxima de 100kg.
Guía de compra
¿Todavía no has comprado una barra de dominadas? Si toda esta información te parece que está un poco dispersa, y necesitas de un poco de organización, tan solo tienes que echar un vistazo a la guía de compra que te proponemos.
Tamaño
Lo primero que tendrás que hacer es medir el tamaño en dónde piensas colocar la barra de dominadas. Es posible que la distancia del marco de la puerta sea un tanto estrecho, o que directamente no se pueda adaptar a una puerta.
Peso
La barra de dominadas debería ser ligera, pero al mismo tiempo robusta para aguantar el uso intenso que se le va a dar.
Composición
Con esto nos referimos al material en el que se ha diseñado: el acero inoxidable con goma en las empuñaduras suele ser lo más recomendado.
Capacidad máxima de carga
Estudia el peso máximo que soporta y no te la juegues. Si, por ejemplo, el peso máximo de un modelo es de 100kg, y pesas unos 97kg, deberías irte a un modelo que sea superior.
Comodidad
Además de todo lo anterior, la barra debería ser lo más cómoda posible, para facilitar el entrenamiento.
Todo esto te permitirá encontrar una buena barra para dominadas.
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